Ejercicios de estimulación cognitiva para envejecimiento activo
Cómo elegir ejercicios de estimulación cognitiva para un programa de envejecimiento activo
Cada vez más personas acuden a profesionales y talleres no solamente cuando observan deterioro cognitivo o físico, sino también de forma preventiva. Seleccionar adecuadamente ejercicios de estimulación cognitiva para envejecimiento activo puede ser un reto, ya que la mayoría de las intervenciones suelen estar enfocadas a la rehabilitación de funciones afectadas.
Qué áreas cognitivas abordar
Para diseñar un programa de envejecimiento activo, será necesario abordar las principales áreas y funciones cognitivas que pueden empeorar ligeramente con el envejecimiento normal.
- Atención
- Memoria
- Funciones ejecutivas
- Lenguaje
- Actividades de la vida diaria
- Habilidades visoespaciales y visoconstructivas
- Conducta y emoción
- Habilidades y relaciones interpersonales
Cómo implementar un programa de envejecimiento activo
Es importante estructurar el contenido del programa, de los talleres, y poder planificar las sesiones que se van a impartir, con ejercicios para el envejecimiento activo, que sean adecuados en nivel, motivantes, desafiantes y que se puedan aplicar tanto de forma grupal como individual.
Por ello es necesario contar con un software específico que cuente con un gran número de actividades, que cuente con sesiones prediseñadas enfocadas al envejecimiento activo y que permita planificar sesiones.
- Rehametrics Cognitivo tiene una gran variedad de ejercicios de estimulación cognitiva tanto fáciles como difíciles para poder garantizar ejercitar todas las funciones cognitivas. Tiene tareas en las que se trabajan las funciones necesarias para mantener las actividades instrumentales de la vida diaria, tareas complejas de memoria, de atención dividida y mucho más.
- Rehametrics Ocupacional VR contiene actividades para trabajar diversas actividades de la vida diaria como comprar, tender la ropa o cocinar. Así mismo, combina en las actividades la estimulación cognitiva y física, con tal de simular los retos de la vida diaria que enfrentan las personas en su envejecimiento.
